Så var det äntligen dags...

Vill du ta del av fler nyheter och bloggposts? Klicka här. 

Att få koppla bort, koppla av och återhämta mig

Glad sommar

Så äntligen är det dags för mig att få hälsa glad sommar! Som jag längtat. Att få koppla bort, koppla av och återhämta mig. Göra det jag känner för - eller inte känner för. Att öva mig på att bara vara.

Det heter human beings och inte human doings. Senaste året har jag varit bättre på det sistnämnda😊 Jag har startat eget företag, dragit igång nya projekt, flyttat till hus, renoverat, bytt förskola och skapat nya rutiner m.m. Det har varit en intensiv tid och många förändringar på kort tid tar kraft. Även om huvudet accepterar detta - gäller det också att låta kroppen hänga med.

Vi lever alla i en digital, snabb och föränderlig värld som dagligen utmanar vår hälsa och fokus. Styrkor, drivkrafter, mentala inställningar och inre målbilder är mer betydelsefullt än kunskap, vilken lätt förnyas och blir inaktuell. Det enda vi faktiskt kan påverka är här och nu och vi behöver lära oss att anpassa oss efter det och leva mer värderingsstyrt. Det är inte alltid en lätt balans. Efterfrågan på coaching ökar och det gläder mig att alltfler personer och företag hör av sig och vill veta mer!
 
I sommar ska jag öva mig på att släppa kontrollen, stanna upp och vara nyfiken på lugnet. För att bli än starkare i mitt varande - och kunna njuta än mer av mitt görande. För vi behöver alla stanna upp ibland och se över om vi är rätt på väg. Om Ja - fortsätt, om Nej - ändra riktning. För när du mår bra – så går det bra. Det är viktigt att påminna sig själv om när, hur och med vem man mår som bäst. På riktigt alltså. Då kan du byta ut invanda vanor och föreställningar mot det som är viktigast för dig. 
 
Vi vet att de som lyckas skapa en inre trygghet både blir attraktivare arbetstagare, bättre ledare och mer tillfreds och lyckliga som medmänniskor. Och vad är egentligen viktigare än det sistnämnda? När du skapar ditt inre lugn och fokus gör du dig mer stabil och balanserad för yttre påfrestningar – och det har aldrig varit förr så nödvändigt.

Jag är mer redo än någonsin att omfamna sommarlov och ledighet. Faktiskt har jag redan tjuvstartat med några lata dagar på Västkusten. Inga krav, inga tider att passa och inga förväntningar. Istället lekfullt häng på klippor, krabbfiske, bad och vackra solnedgångar. När livets lilla istället blir livets stora. Det var mina bästa dagar med barnen på länge och en fantastisk start på sommaren. Skratt och bus, omladdning av batterierna och nya perspektiv. För att kunna stå mer redo inför höstens görande.
 
Vad är viktigt för dig i sommar? Oavsett var du är, när du går på ledighet, och vad du ska göra – så önskar jag dig en fantastisk sommar! Jag hoppas du får mycket av det som är viktigt för dig och att du hittar din återhämtning när du mår som bäst.

Varma soliga hälsningar

Jennifer Hässler Wallenborg
Coach & Grundare av nätverket JHW Coaching


JENNIFERS SOMMARTIPS: 

Vad betyder sommaren för dig? På riktigt alltså. Vad uppskattade du mest som barn? Skriv ner och stolpa upp. På så sätt är det större chans att du fyller den med det.  

Gör det du vill och känner för –  i vardagen kan det vara svårare att släppa måsten och krav, men på semestern finns inga ursäkter. Sätt dig själv i första rummet för en dag och skrota det dåliga samvetet. Vem vet - du kanske gillar det 😊 Och smittar av dig på andra.

Lyssna mer än vad du brukar. På dig själv, på andra, på barnen etc. Tänk för en sekund att du inte vet något. Vad blir du nyfiken på då? Sommaren är ett bra tillfälle att laborera med sina sinnen och lyssna såväl inåt som på omgivningen. Vad går du annars miste om i vardagen?


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

Weekend på Körunda med tidningen Mama och JHW Coaching

Vill du ta del av fler nyheter under aktuellt? Klicka här. 

Lyxig weekend för dig!

I samarbete med tidningen Mama, Bonnier Magazines & Brands

Unna dig en riktigt lyxig mama-weekend! Kom bort från vardagsstressen och få avslappning, lyx och personlig utveckling. 

Vi skämmer bort dig under två underbara dagar med fantastisk mat, vacker miljö, lyxig avkoppling och nya perspektiv. Du får yoga med Amy Rudbäck, hudvårdsworkshop med Biotherm och pepp och coaching av Jennifer Hässler Wallenborg som föreläser om hur du ger plats i livet åt det som är viktigaste för dig. På workshopen får du inspiration och praktiska tips för hur du står upp för dina behov och får en lyckligare familj på köpet.  

NÄR? 17/11-18/11
VAR? Körunda (30 minuter från Stockholm)  
Pris? 2995 kr (500 kr för enkelrumstillägg)  

Det här ingår i Mama på rymmen:

  • Boende
  • Frukost
  • Lunch (x2)
  • Middag
  • Alla aktiviteter och föreläsningar
  • Entré till Körundas relaxavdelning samt vedeldade bastuflotte
  • Lyxig välkomstgåva

Lördag 17 november

09.30 mama hälsar välkomna, kaffe med tillbehör, goodiebags delas ut
10.00-11.00 GRUPP 1 – Workshop ”Mår du bra så mår barnen bra!” med Jennifer Hässler Wallenborg
10.00-11.00 GRUPP 2 – Slow Flow yoga med Amy Ruback
11.15-12.15 GRUPP 2 – Workshop ”Mår du bra så mår barnen bra!” med Jennifer Hässler Wallenborg
11.15-12.15 GRUPP 1 – Slow Flow yoga med Amy Ruback
12.30 Lunchbuffé
15.30-16.00 GRUPP 1 – Dryckesprovning med chefsommelier Lina ”Wallis” Wallfält
16.00-16.30 GRUPP 2 – Dryckesprovning med chefsommelier Lina ”Wallis” Wallfält
17.00-19.00 Relax-tid
19.30 Middag

Läs mer om eventet och boka här

Söndag 18 november

07.15 Morgonjogg/Powerwalk
08.00 Frukostbuffé
10.00-11.00 GRUPP 1 Dynamisk Vinyasa Flow yoga med Amy Rudback
10.00-11.00 GRUPP 2 – Hudvårdsworkshop med Biotherm
11.15 Förmiddagskaffe/te med tillbehör
11.30-12.30 GRUPP 1 – Hudvårdsworkshop med Biotherm
11.30-12.30 GRUPP 2 – Dynamisk Vinyasa Flow yoga med Amy Rudback
13.00 Lunchbuffé inkl dryck och kaffe
14.00 Helgen avslutas


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

Coaching optimerar din semester

Sommarerbjudande för dig

Investera i dig själv och din värdefulla ledighet 

Solen värmer, semestern närmar sig och den bästa tiden är just nu. För många ja. Men faktum är att många svenskar också känner sig stressade inför semestern och oro för att deras förväntningar inte ska införlivas.  

Det mest effektiva sättet för att skapa positiva vanor och öka möjligheterna för att nå sina målbilder är att arbeta proaktivt. Ledighet är en viktig tid för återhämtning och avkoppling. Vi på JHW Coaching vill att du ska få ut så mycket som möjligt under denna tid och har därför ett sommarerbjudande som optimerar din semester.

Passa på att investera i din personliga utveckling och få bättre förutsättningar för en oförglömlig sommar! Genom att ge dig själv möjlighet att träna och applicera nya kunskaper i praktiken skapar du även ett lärande för livet. 

SOMMARERBJUDANDE

3 x 60 min coaching
Pris privat: 2 900 kr (ord. pris 3 570 kr) 
Pris Företag: 3 700 kr (ord. pris 4 350 kr) 

Anledningarna till att individer bokar coaching är många. Några exempel är för att öka välbefinnandet, minska stress, nå mer framgång, prioritera och sortera, identifiera styrkor och drivkrafter, få bättre relationer, öka motivationen och skapa hållbar hälsa. 

Läs mer om coaching här och om processen här
(Alla priser är ink. moms) Gäller tom 10 juli. 

Hör av dig för mer information eller boka tid direkt för att ta del av erbjudandet. 

Välkommen!


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

 

Din integritet är viktig för oss

Dataskyddsförordningen och Integritetspolicyn

JHW Coaching följer GDPR

Den 25 maj 2018 träder den nya Dataskyddsförordningen (GDPR) vilket innebär ett bättre skydd och hantering av personuppgifter. Detta är viktigt för oss och vi vill att du ska känna dig säker på att din personliga integritet respekteras. All behandling av personuppgifter inom JHW Coaching sker i enlighet med tillämplig personuppgiftslagstiftning och vi tar ansvar för att dina uppgifter aldrig delas ut till tredje part.

  • JHW Coaching samlar in personuppgifter när du registrerar dig för nyhetsbrev eller kontaktat oss och/eller använt oss för några av mina tjänster.
  • Vi behandlar följande personuppgifter: namn och e-postadress, för fakturering; org nummer eller personnummer och adress.
  • Ändamålet med insamling av era uppgifter gäller främst kommunikation, marknadsföring och information om våra tjänster.
  • På min webbplats används cookies. I din webbläsare kan du i inställningarna välja att inte tillåta att webbplatser sparar och läser data i kakor. I webbläsaren kan du även välja att radera tidigare lagrade kakor. 
  • Vi sparar endast dina uppgifter så länge som det behövs för uppdragets slutförande, men som längst 10 år beroende på vilka tjänster ni köpt.
  • Enligt Dataskyddsförordningen och svensk lag har du rättigheter som du kan utkräva. Läs mer om detta mm på Datainspektionen.

Har du några frågor eller invändningar gällande ovan så tveka inte att höra av dig till oss! 

Vänligen

Jennifer Hässler Wallenborg
Grundare JHW Coaching


JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

 

JHW Coaching föreläser hos Businesswomen.se

Vill du ta del av fler nyheter under aktuellt? Klicka här. 

JHW Coaching föreläser på karriärsnätverk

Lyckad kväll igår på Businesswomen.se månadsträff

Igår 16/5 samlades 30 st talangfulla kvinnor på scandic Haymarket på Hötorget på Businesswoman.se nätverksträff. Varje månad bjuder nätverket in en ny aktuell gästföreläsare som ska inspirera, dela med sig av kunskap, erfarenheter och matnyttiga tips. Igår var temat "Personlig utveckling - investera i dig själv" och Jennifer Hässler Wallenborg var stolt över att vara inbjuden för att föreläsa på ämnet!

Kvällen bjöd på bubbel, god mat, härlig energi och många nya kontakter. Inledningsvis fick alla presentera sig kort, göra en kort sökning (om det är något de är ute efter just nu) samt tacka någon eller dela med sig av ett tips. Ett bra sätt att komma i stämning och börja Inspirationskvällen på. 

Coaching som tar dig dit du vill

Jennifer Hässler Wallenborgs föreläsning handlade om coaching som tar dig dit du vill. Om att våga drömma fritt, bryta mönster och skapa positiva målbilder. Vikten av självledarskap och individens egna ansvar lyftes och det reflekterades i grupp om varför coaching är ett så bra verktyg i den personliga utvecklingen och hur man kan strukturera tankarna för att enklare konkretisera sitt nästa steg. 

Vanligaste bromsklossarna

Avslutningsvis delade Charlotta Lundin, en av grundarna till nätverket, med sig av sina erfarenheter från att själv ha karriärscoachat 500 kvinnor. Dessa samtal presenterades i insikten att de två vanligaste bromsklossarna för kvinnor att våga följa sina drömmar är 1) Ovissheten och 2) Kontrollbehovet. Andra stopp eller hinder är oron över vad andra ska tycka, föreställningen att "man gör inte så" och att egna råd ofta gäller andra men inte oss själva.. Känner du igen dig?:) 

Mer om karriärsnätverket Businesswomen.se

Ovan reflektioner blev en drivkraft för Charlotta Lundin att starta nätverket Businneswomen.se i syfte att skapa en plattform för kvinnor att mötas, lära av och peppa varandra - IRL. Ett fantastiskt bra och välbehövt initiativ om du frågor mig! 

Är du nyfiken på att veta mer om nätverket? Läs mer här! Tors den 14 juni är det sommaravslutning. Denna kväll är till skillnad från andra nätverksträffar öppna för alla - så anmäl dig du också. Hoppas vi ses där! 

LoggaBW1.jpg

JHW Coaching - för företag & individer som vill mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du veta vad vi kan göra för dig? Kontakta oss!

Fullbokad Inspirationsdag 14/4

Vill du ta del av fler nyheter under aktuellt? Klicka här. 

Stort intresse för Inspirationsdagen

TACK till alla som deltog!

IMG_6089.JPG

Vilken dag! Det var mycket känslor efter Inspirationsdagen i lördags 14/4. Glädje och stolthet över att så många valde att spendera dagen med oss i våra nya fina lokaler i Saltsjöbaden för att bli coachade och inspirerade till hållbar hälsa och ökat välmående. 

Det var en intensiv och energirik dag fylld med engagemang, nyfikenhet och intressanta diskussioner. STORT TACK till alla som deltog och bidrog till den härliga stämningen! Och till vårsolen som valde att titta fram så att vi kunde avnjuta den vegetariska lunchen i trädgården:) 

Tack till samarbetspartners Charlotte F för yogapass, kostrådgivning och god mat, Blueberry för spons och nyttiga bars och till In Connection för grymt bra och inspirerade mindfulness övningar.

Syftet med dagen var att fylla på, rensa ut och få nya perspektiv. Motivera och ge inspiration till att göra önskade positiva förändringar. Vi bjöd på kunskap inom aktuella metoder blandat med praktiska övningar. Dagen började med yoga och följdes med en inspirationsföreläsning på temat Coaching - som tar dig dit du vill. Jennifer Hässler Wallenborg berättade om sin egen förändringsresa, om kraften i coaching och om att våga ta första steget till att tänka nytt, bryta mönster och börja göra positiva förändringar. Eftermiddagen fylldes bland annat med workshop, reflektion och fokusövningar. Utöver detta genomsyrades dagen av en positiv atmosfär, öppenhet och inte minst - fantastiska människor. 

Vill du ta del av hela programmet - läs här. 

 

Fler events..

IMG_8235.JPG

Vi är smickrade över att intresset kring dagen var så stort. Vi kommer erbjuda fler Inspirationsdagar och events inom kort - så du som inte fick plats denna gång håll utkik! Kan du inte vänta tills dess, önskar du bli coachad eller är du intresserade av samarbeten? Hör av dig så snackar vi. 

 

Skräddarsydda Inspirationsdagar för företag

En hel- eller halvdag för ditt team kan räcka för att påbörja en positiv förändringsresa. Coaching ökar motivationen, stärker individer, skapar ny energi och lyfter nya möjligheter för din verksamhet. Vi skräddarsyr ett upplägg för er verksamhet, antingen hos er eller i våra lokaler. Det enda du behöver göra är att kontakta oss - så sköter vi resten.  

Fler bilder från Inspirationsdagen 14/4

Följ med på träningsresa!

Starta hösten med ny energi, motivation och träning

Följ med till Portugal

Nu öppnar vi äntligen bokningen för alla! Vi har utvecklat konceptet och gjort träningsresorna ännu bättre. Vill du vara en av dem som följer med till Portugal? 

Vi kick-startar hösten med coaching, träning, reflektion, motivation, yoga, god mat och en fantastisk atmosfär. Resan är ett utmärkt tillfälle för att boosta din fysiska och mentala hälsa och investera i ditt välbefinnande. De som åker på resan är de som vill ha det där lilla extra. Är du en av oss? 

MISSA INTE Frukostseminarium Och informationsträff 12 april!
(mer information nedan) 

Praktisk information om Träningsresan

Tid: 20-25 september 2018
Plats: Portugal, Peniche
Boende: Charmiga boutique hotellet Surfers Lodge
Pris: 16 900 kr (I priset ingår allt; flyg, boende, mat, PT, coaching, olika aktiviteter m.m) 

Vi vet att en god gruppdynamik är viktig. För att erbjuda bästa möjliga reseupplevelse, personlig service och individuella program har vi begränsat antal platser (max 24 st). 


Informationsmöte 12/4. Vi bjuder på frukost!

12 april är det informationsträff för dig som funderar på att boka dig och vill ha mer information. Vi håller till på Östergårds konferens kl 7:30-09:00. Det bjuds på god frukost, pepp inför resan och mer information. Du får även möjlighet att ställa frågor och träffa alla ledarna på resan.

Intresseanmälan till frukostseminarium

Boka tidigt - VINN ett exklusivt startpaket (värde 3 900 kr)

Boka innan 1 maj och säkra din plats! Då är du med och tävlar om ett individuellt start-kit där du får; 1 individuell PT-timme, 1 h coaching och 1 h kostrådgivning vid valfritt tillfälle (Värde 3 900 kr ). Du kan nyttja tillfällena inför eller efter resan - det som passar dig bäst. Mer information om tävlingen får du vid intresseanmälan eller på frukostmötet där vi berättar mer om resan och varför du bör följa med. 


På resan får du: 

  • Gruppträning på stranden och på roof-top, PT-Träning, cirkelträning på stranden
  • Fri surfing och surflektion
  • Gruppcoaching, workshop och duo-coaching
  • Yoga, mindfulness och mental träning
  • Kostrådgivning och hälsotips
  • Tid för reflektion, återhämtning och vila
  • Ny energi, motivation, pepp och ökad självmedvetenhet
  • Praktiska tips för att bibehålla en hållbar hälsa i vardagen

Resan arrangeras av Body & Mind Camp i samarbete med JHW Coaching och Charlotte F

logotype.png

För mer information läs här.
Läs mer om vårt samarbete här.
Läs blogginlägg från förra årets resa. 

Vill du boka eller veta mer? Kontakta oss! 

Bilder från förra året


JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du boka coaching eller veta mer? Kontakta oss!

Inspirationsföreläsning

Inbjuden av F-gruppen

Fira alla hjärtans dag med JHW Coaching

14 februari - på alla hjärtans dag - är Jennifer Hässler Wallenborg inbjuden att inspirera och motivera föräldrar som vill bemästra ett coachande ledarskap, såväl i hemmet som på jobbet.  Föreläsningen ger nya insikter, praktiska verktyg och aha-upplevelser som utvecklar mod och viljan att utvecklas. 

För tredje gången är JHW Coaching inbjuden som föreläsare i detta fantastiska forum där drivna småbarnsföräldrar möts, delar med sig och lär av varandra. Ett unikt tillfälle där du kan fylla på med nya kontakter, kunskap och nya perspektiv tillsammans med ditt barn. 

Coaching har sin utgångspunkt i barnets eller medarbetarens egen vilja till lärande och utveckling. Ett coachande förhållningssätt hjälper dig att stärka individuell utveckling, grupputveckling och lägga en bra grund för viktiga förändringsprocesser. Resultatet blir självgående och välmotiverade människor – egenskaper som allt mer efterfrågas i dagens arbetsklimat.

Föreläsningen handlar om att våga testa, kasta sig ut och drivas av viljan att utvecklas samt om kraften i coachning, i både privata och professionella relationer. Jennifer kommer dela med sig av sina tankar och kunskap om coaching som verktyg när vi leder oss själva, kollegor och hur ett coachande förhållningssätt kan praktiseras i barnuppfostran.

Praktisk information: 

Datum: 14 februari (alla hjärtans dag)
Tid: 10.30-13.00
Plats: Studiefrämjandet, Norrtullsgatan 12N (Brygghuset)
Kostnad: 100 kr

Vill du säkra din plats på föreläsningen - klicka här
Vill du veta mer om SPIRA - ett program för föräldralediga som vill stärka sitt personliga ledarskap och nå balans mellan arbete och familj - klicka här
Läs mer om F-gruppen - klicka här

Bilder från 14 februari. Föreläsningen var helt fullbokad! Tack till alla engagerade deltagare som nyfiken delade med sig av sina tankar och frågor och bidrog till spännande diskussioner.


JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du boka coaching eller veta mer? Kontakta oss!

Nytt koncept - inspirationsdag för dig

SAVE THE DATE - 6 okt 2018

nästa Inspirationsdag för dig som missade vårens event. bokning öppnar inom kort

Välkommen på en energigivande inspirationsdag!

 

En heldag med dig i fokus

Nu erbjuder vi ett helt nytt koncept - en heldag för dig som vill få ny energi, stanna upp och få nya perspektiv. Unna dig egen tid och få en kick-start inför våren!

Den 14 april leder vi dig igenom en dag fylld av yoga, coaching, mindfulness och clean eating. Målet är att motivera, inspirera, rensa ut och fylla på! Med ett helhetsfokus får du praktiska tips och ny kunskap mot en hälsosammare vardag. 

När mår du som allra bäst? Vilka små förändringar kan du göra för att få mer av det som är viktigast för dig? Du får inspiration och unika möjligheter att prova på aktuella metoder för att nå framgång, bättre välbefinnande, balans och ett mer fokuserat och närvarande sinne.

Vi befinner oss i en vacker hemmamiljö i Saltsjöbaden strax utanför Stockholm. Under dagen serveras nyttiga mellanmål och vegetarisk mat. Anmäl dig du också!

Begränsat antal platser - så först till kvarn!

 

Lördag 14 april

Program

9.00 - Välkommen
9.15 - Yoga 60 min (alla nivåer)
10.30 - Föreläsning - Coaching som tar dig dit du vill
11.30 - Lunch
12.30 - Guidad mindfulness meditation
13.30 - Föreläsning - Antiinflammatorisk kost och Clean eating
14.30 - Paus
15.00 - Workshop - coaching och praktiska övningar
15.45 - Avslutning
16.00 - SLUT

Pris: 1450 per person (ink moms). I priset är allt inkluderat (lunch, fika, smoothies etc)
Adress: Danska Backarna 13, Rösunda Saltsjöbaden (Tågstation Ringvägen)
Klädsel: Tränings/yogakläder
Ta med: Yogamatta om du har, annars meddela oss. Om du vill anteckningsbok. 

BOKA

Anmäl dig genom att maila jennifer@jhw.se eller via intresseanmälan nedan. För att garantera din plats swisha till 123-5200241 senast 10 april. Det går även bra att betala med swish på plats. PS. Missa inte vårt påskerbjudande - boka innan 3 april och få 30% rabatt. 

På plats kommer det finnas exklusiva erbjudanden för dig som vill gå vidare med din personliga utveckling!

Klicka här för utskrivbar PDF


DSC_6532.jpg

Om oss

Jennifer Hässler Wallenborg - Cert Coach, föreläsare och grundare av JHW Coaching. Föreläser om coaching som tar dig dit du vill och ett coachande förhållningssätt som gör att du får ut mer av livet. Jennifer blandar teori och personliga erfarenheter med gruppövningar och praktiska tips. Läs mer på www.jhwcoaching.se

Charlotte .jpg
IMG_1118.jpg

Charlotte Fredriksson - Cert Kostrådgivare och yogalärare  - inleder dagen med 90 minuters yoga och avslutar dagen med en meditation, däremellan bjuder hon på nyttiga snacks och en hälsosam lunch och föreläsningen, "Clean eating och antiinflammatorisk kost i vardagen". Läs mer på www.charlottef.se 

Anna Reuterswärd - HR bakgrund, diplomerad mindfulness instruktör, föreläsare och grundare av företaget InConnection. Anna brinner för att inspirera andra till att lyssna inåt för ett mer autentiskt liv. Hon kommer hålla en föreläsning om mindfulness, inspirera med sin egna story och guida er genom några enklare mindfulness övningar så att ni bl a. kan få chansen att prova på att släppa taget om tankar. Läs mer på www.inconnection.nu

 

För mer info om oss besök oss gärna på www.jhwcoaching.sewwwcharlottef.se, www.inconnection.nu Vill du boka eller veta mer? Hör av dig!

 
IC-LOGO-3.jpg
logotyp-charlotte-f-röd-3.png
JHW Coaching färg 2.png

Nytt år - nya möjligheter! Januarierbjudande

Nytt år - nya möjligheter!

"Idag är första dagen i resten av ditt liv"

Jag antar att det är få som läser den meningen för första gången. "Det är väl sen gammalt" kanske ni tänker. Ändå tror jag att det är få som verkligen stannar upp och känner efter. Tar till sig innebörden. Förstår sitt eget ansvar. Vad vill jag med resten av mitt liv? Egentligen?

Vi är en bit in på januari och det har ramlat årskrönikor och nyårstips till höger och vänster. Nyårslöften, årssummeringar, lärdomar, måsten och borden. Visst är det bra med inspiration och nya perspektiv. Men i slutändan är det bara du som kan staka ut din rätta väg. Framåt. Mot resten av ditt liv. 

efter jullovet

På Instagram skrev jag följande text:
Med ett stort leende säger jag tack för denna gång! Har alltid tillbringat mycket tid här, privat och i jobbet och absolut älskar Åre. Den här veckan var dock något alldeles extra. Varför? Det har varit krispigt väder, soliga dagar och mängder med snö. Förutom vackert vinterlandskap har jag fått värdefull tid med familj och vänner. Kopplat bort jobb, fått nya perspektiv och laddad med energi. Skidor har alltid varit en stor passion. Målbilden att åka tillsammans hela familjen införlivades för första gången (döttrar 5 & 2 år) - bara det känns så stort!   👨‍👩👧👧😄 
Allting har bidragit till en lyckad vecka - men också en annan viktig sak. Ett kvitto på att hårt arbete ger resultat. Jag har njutit mer än vanligt, varit mer närvarande, uppskattat både små och stora saker och jag har lyssnat på magkänsla. Allt som jag arbetet mycket med sista året. Det vi tränar på blir vi bra på. Tidigare har det känts vemodigt när härliga semestrar är slut och vardagen väntar. Nu - tvärtom - känner jag mig enormt taggad inför nytt år och nya möjligheter! 2018 - hit me 👊🤗
2017 startade jag JHW Coaching utan att veta vart det skulle bära, men med stor målmedvetenhet om att jag villa ha något mer. Är glad och stolt över hur företaget utvecklats och är peppad att nå nya visioner. Min största personliga utmaning är att balansera mitt lustfyllda driv mot nya mål och utmaningar med återhämtning och att leva i nuet. Ha en bra balans mellan att prestera - och att bara få vara. Njuta . Och leva. Vi blir bra på det vi tränar på, tänker jag igen med ett leende 😄 

PS. Stort tack till alla er som följer och stöttar mig. Era likes, pepp och uppmuntran - allt värmer! Det kan vara lite för er, men för mig betyder det massor.🙏

Klicka på bilden för att följa min Instagram. 

 

Vad vill du träna på? 

Vi hjälper dig att träna

Om du för en sekund håller med mig i meningen - att vi blir bra på det vi tränar på, så undrar jag; Vad vill du bli bättre på? Vad vill du ha mer av i ditt liv? Eller mindre av? 

Det kan till exempel vara bättre hälsa, ökad arbetsglädje, mer effektivitet, mindre stress, ökad motivation, bättre företagsresultat, mindre prestationsångest, bättre ledarskap, starkare relationer, mer självkontroll eller bättre självkänsla. Alla vill vi någonting. Vad vill du?  

JHW Coaching hjälper dig och ditt företag att gå från nuläge till önskat läge. Att konkretisera syftet och sen staka ut vägen dit. Från tanke till handling. Det kan vara såväl små som stora förändringar. Oftast leder dem i slutändan ändå till samma sak - nämligen dit du helst vill. Frågan är hur länge du ska vänta innan du börjar vägen till resten av ditt liv. Det viktiga är alltså inte var du börjar. Utan att du börjar. Tränar du rätt blir vägen dock kortare. Vi hjälper dig att skapa den väg som är rätt för dig.


Erbjudande (Gäller hela januari ut)

Individuell coaching

Paketpris: Boka 5 x 60 min coaching och få 20 % rabatt

Under 5 tillfällen går vi igenom dina behov, utmaningar och önskade läge samt klargör och stärker de strategier som för dig framåt. Vi medvetandegör eventuella hinder som kan uppstå och fokuserar på dina styrkor och resurser - så att det blir tydligt vad du behöver göra för att få mer av det som är viktigast för dig. Du väljer själv tidsintervall mellan gångerna.  

Företagscoaching

Paketpris: 20 % rabatt på önskat coaching paket

Forskning visar att alla företag som satsat på coaching når bättre resultat och ökad arbetsglädje. Vi erbjuder föreläsningar, workshops och coaching för ledare och medarbetare. Varje paket skräddarsys efter ditt företags behov och önskningar så att vi på bästa sätt kan hjälpa dig och ditt företag att nå dit ni vill.

För att ta del av erbjudandet - hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer. 


JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer om oss Vill du boka coaching eller veta mer? Kontakta oss!

Inspirationsföreläsning om coaching

Få ut mer av livet genom ett coachande förhållningssätt

 

Onsdag 29/11 föreläser jag hos F-gruppen för föräldrar i karriären. Det känns extra speciellt eftersom det var exakt ett år sen jag höll min första inspirationsföreläsning på samma tema - på samma plats. Känner mig glad och tacksam för all positiv respons! Vill du veta mer om vad coaching kan göra för dig?

Ur innehållet:
- Om kraften i coaching
- För att leda andra behöver du först leda dig själv
- Så får du bättre privata och professionella relationer genom coaching
- Praktiska tips för ett coachande förhållningssätt i vardagen

Datum: 29/11
Plats: Brygghuset (Norrtullsgatan 12 N)
Tid: 10:30-13:00
Arrangör: F-gruppen

Vill du veta mer eller boka plats? Läs mer

 

JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer. Vill du boka eller veta mer? Hör av dig med en intresseanmälan!

 

 

Vill du ge bort något som är viktigt – på riktigt?

Julklappen som är viktig på riktigt

Vill du ge bort något som verkligen betyder något?

 Är du trött på att köpa prylar som aldrig används? Vill du ge bort något som skiljer sig från andra klappar? Som kan bli avgörande och viktigt - på riktigt? Då har vi julklappen för dig!

 

Ge bort det som är viktigast för den du bryr dig om!

Genom coaching får man hjälp att prioritera i livet. Vad vill jag ha mer av – eller mindre av? Genom att fokusera på styrkor och drivkrafter blir det möjligt att gå från tanke till handling och nå dit man vill. Coaching utmanar, ger nya perspektiv och skapar mod och insikt att göra de positiva förändringar som är viktigast i livets små och stora frågor.

Idag går allting väldigt fort och vi glömmer ofta bort oss själva. Att kunna bocka av nästa punkt på to-do listan kan upplevas viktigare än att ta sig tid att reflektera, känna efter och ställa sig själv några viktiga frågor. Lever jag mitt liv så som jag verkligen vill, eller så som jag tror förväntas av mig?

Vad skulle kunna hända om du gav dig själv eller någon du bryr dig om möjligheten att gå i coaching? Ge dig själv egentid som gör skillnad eller ge bort en julklapp till medarbetaren, nära eller kära.

 

JHW Coachings julerbjudande

”Två för en”

För dig, nära eller kära (Privat)

2 x 60 min individuell coaching (betala endast för 1)
Pris: 950 kr (ord. pris 1900 kr) 

För chefen eller medarbetaren (Företag)

2 x 60 min individuell coaching (betala endast för 1)
Pris: 1 250 kr (ord pris 2500 kr)

Erbjudandet gäller tom 31/12 2017. Alla priser är ex moms.

 

Ta del av erbjudandet

För att ta del av erbjudandet fyll i dina kontaktuppgifter här. Inom 24 h får du en faktura och ett värdebevis per mail. Värdebeviset kan du sedan behålla själv, eller ge bort i julklapp.

Har du några frågor?
Tveka inte att höra av dig!

GOD JUL!

 

JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer. 

present-932219_1920.jpg

JHW Coaching i nytt samarbete med tidningen Mama

JHW Coaching föreläser med Lovisa "Lofsan" Sandström på Mors dag-event

Följ med mama och JHW Coaching på lyxig helg på Skepparholmen

Ge bort en mors dag-present till jul eller unna dig en helg med fokus på avkoppling, välmående och coaching. Det är du värd!

Du får balans mellan avkoppling och lyx och peppande mammaträning med Lovisa ”Lofsan” Sandström. Jennifer Hässler Wallenborg är inbjuden att peppa och föreläsa om hur du ger plats i livet åt det som är viktigast för dig. Hon ger dig praktiska tips för hur du står upp för dina behov och får en lyckligare familj på köpet!

Du får även fantastisk mat och dryck och en härlig hudvårdsworkshop.

NÄR: 25-26 maj 2018
VAR: Skepparholmen SPA och konferenshotell, Stockholms skärgård
ALLT DETTA INGÅR:
Boende fre-lör, frukost, lunch, middag, mellanmål, tillgång till SPA och nybyggt gym, alla aktiviteter och föreläsningar samt lyxig välkomstgåva.
Pris 3790 kr per person, del i dubbelrum. (Enkelrumstillägg 300 kr)

Läs mer om eventet och boka klicka här

JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshops. Läs mer. Vill du boka eller veta mer? Hör av dig med en intresseanmälan!

Mor dag event (2).png

Vill du ha balans mellan arbete och familj?

Datum för höstens program 2018 kommer inom kort! Är du intresserad och vill veta mer? Hör av dig för mer info!

Vill du ta del av fler nyheter under aktuellt? Klicka här. 

Talent management under föräldraledigheten

I samarbete med F-gruppen

Vill du ha hjälp med att sätta en personlig plan för att få ihop livspusslet? Då är SPIRA-programmet rätt för dig! Du får verktyg för en hållbar och utvecklande karriär och låter din personliga utveckling spira under småbarnsåren. Under 13 veckor får du handledning och inspiration för att bygga din personliga plan och skapa balans mellan karriär och familj. Du tillhör en liten grupp som gör workshops mellan föreläsningarna och utmanar varandra för att utvecklas i sitt personliga ledarskap. Programmet erbjuder förutom föreläsningar och reflektion i grupp också en strukturerad dialog med din ledare och möjliggör en inspirerande tid som föräldraledig.

Läs mer om SPIRA

Jennifer Hässler Wallenborg är programmets gruppcoach och en av föreläsarna i karriärsutbildningen SPIRA. Jennifer är även en av inspirationsföreläsarna på F-gruppens öppna inspirationsträffar för föräldrar som vill kombinera karriär och familj. Läs mer här.

 

Säkra din plats på SPIRA 2018!

Nu kan du boka din plats på SPIRA 2018! (Start 5 mars). Hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer. Bokar du via JHW Coaching erhåller du 15 % rabatt. Vill du ha mer info om F-gruppen? Läs under samarbetspartners

JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshop. Läs mer. Vill du boka eller veta mer om vad kan coaching kan göra för dig? Hör av dig med en intresseanmälan!

 

Vilken känsla vill du ha mer av?

Nu är datum för nästa träningsresa satta!

Säkra din plats till Surfers Lodge i Peniche i Portugal 20-25 sept 2018 här


Träningsresan som innehåller allt

I samarbete med Body & MInd Camp

 

Boka dig på nästa resa 2018!

 

Hemma igen efter 5 fantastiska dagar i Portugal och efter träningsresan som innehöll allt. Ser redan fram mot nästa resa. Konstaterar att det var längesen jag kom hem från något och kände mig så nöjd och glad. Så tillfreds. Så jag blev nyfiken. Vad berodde denna härliga tillfredsställelse på? Den känslan vill jag nämligen ha mer av... :)

Att resan skulle innehålla grupp- och pt-träning, coaching, surf, yoga, mental träning, meditation och god mat hade jag förväntat mig - och förväntningarna införlivades med råge. En prick över i:et var alla härliga personer som jag fick möjlighet att coacha och lära känna. En känsla som det visade sig att jag delade med andra på resan. Alla upplevde sig själva som mer öppna, mottagliga och motiverade än tidigare.

Det är lustigt vad mycket det händer med människan när vi unnar oss själva lite tid. Men mer specifikt - tid för vad?

Tid från jobbet. Tid för träning. Tid från hemma. Tid för återhämtning. Men varför behöver vi denna tid - egentligen? Jag tror att nyckeln är reflektion. Vi tar oss sällan tid att verkligen fundera över våra liv, våra invanda mönster och på vad vi vill. Snarare än på vad vi borde. Först då kan vi fatta aktiva beslut och skapa oss förutsättningar för att leva det liv vi vill leva - snarare än att vänta på att livet ska komma till oss.

Genom att lyfta blicken, få nya perspektiv och våga se förbi ekorrhjulet tillåter du dig också känna efter. Vad vill jag ha mer av i livet - eller mindre av? Tror du på att det är möjligt fokuserar du per automatik framåt - och på det som du faktiskt kan påverka. Vi vet att vi äger ansvaret över vårt liv. Men det är skillnad på att ta steget till handling. När vi vet vad vill, varför det är viktigt för oss och när vi tror på att vi kan få det - gör vi det också möjligt att nå dit. När vi är riktigt motiverade kommer hur:et oftast av sig själv.

När vi vet vad vill, varför det är viktigt för oss och när vi tror på att vi kan få det - gör vi det också möjligt att ta oss dit. 

Jag är glad och tacksam att vara coach i ett forum där hållbar hälsa är i fokus. I en miljö som stimulerar utveckling, i ett klimat som ger energi och med människor som öppnar upp och delar med sig. På resan delade vi träning, tankar, pepp, skratt, mål och drömmar. Än en gång förundras jag över kraften som finns i mötet när viljor och tillit får ta större plats än prestation. Egentligen vill vi alla samma sak. Vi har bara olika sätt att uttrycka det på.

Så vad var det som gjorde att jag kände mig så tillfreds? För mig blev resan ett kvitto på att jag valt rätt väg. Att jag vet att det är mödan värt att våga förändras. För när vi gör det vi tycker är roligast - är vi också som allra bäst! På resan fick jag utlopp för min passion att bidra, inspirera och leda i arbetet i ett sammanhang där träning, tillhörighet och gemenskap tar stor plats. Jag tror att den tillfredsställelse jag kände efter dessa 5 dagar - helt enkelt - är glädje över att jag i Peniche var mitt allra bästa jag. Och stolthet över att jag själv skapat mig den möjligheten.

Så vad kan jag göra för att få mer av denna tillfredställelse? Jag vill fortsätta påminna mig om alla bra saker längs vägen, vidare mot nästa mål. Livet pågår ju precis just här och nu. Så varför vänta med att njuta så mycket som möjligt..

Vad är viktigast för dig i livet? När är du ditt allra bästa jag? Vad behöver du göra för att få mer av det i ditt liv? Och vad vill du stanna upp och njuta lite extra av - redan idag?

 

BOKA DIG PÅ RESAN 2018!

Intresset för nästa resa har redan varit stort och nu är datum för 2018 satta! Vill du också ge dig själv möjligheten att boosta med träning, motivation och nya perspektiv? Boka dig redan idag eller hör av dig med en intresseanmälan så berättar vi mer. Begränsat antal platser så först till kvarn. Läs mer.

JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshop. Vill du veta mer om vad kan coaching kan göra för dig? Hör av dig med en intresseanmälan.

Tack!

Till alla som kom på releasemingel 12/9

Tack för att du ville fira med oss!

Tack till alla 70 personer som firade med oss! Tisdagen den 12/9 kickstartade vi hösten med ett releasemingel för att fira att vi är igång med ny web, samarbetspartners, spännande uppdrag och mycket mer. Det bjöds på bubbel, snittar, tilltugg - och massa mingel! Extra tack till Whispr Group som lät oss vara i era fina lokaler på Södermalm.

På plats fanns allt från familj och nära vänner till nya samarbetspartners,  gamla kollegor, bekanta och många helt nya ansikten som ville veta mer om coaching. Vi är så glada och tacksamma att så många ville komma och förgylla vår kväll.

Förutom mingel fylldes kvällen med tävlingar och olika erbjudanden. Jennifer Hässler Wallenborg berättade kort om coaching; vad det är, varför det blivit så viktigt i hennes liv, vad hon vill med företaget JHW Coaching - och viktigast av allt - vad coaching skulle kunna innebära för dig.  

Än en gång - stort tack för all uppskattning i form av blommor och presenter men framförallt fina ord, pepp och uppmuntran i alla dess former. Det betyder mycket! Bifogat är lite bilder från kvällen. Det var så roligt att ha mingel så det dröjer nog inte länge innan vi hittar en ny anledning att fira igen:)

Är du nyfiken på vad coaching kan göra för dig? Kontakta oss så berättar vi mer.

JHW Coaching föreläser på Karriärevent

JHW Coaching på Mamas Karriärsevent 4/9

Jennifer Hässler Wallenborg föreläser med Isabella Löwengrip

Funderar du på att byta arbetsbana, få en skjuts i arbetslivet eller vill starta eget? Drömmer du om att byta karriär eller att få bättre balans i mellan arbete och familjeliv eller att byta karriär?

Entrprenören och tvåbarnsmamman Isabella Löwengrip ger tips för att göra karriär, starta eget och hitta balans i vardagen. Civilekonomen och entreprenören Pingis Hadenius berättar allt som du och din familj behöver veta om din och din familjs ekonomi.

Bonus – gästföreläsare

Under kvällen föreläser dessutom Jennifer Hässler Wallenborg, coach, föreläsare och grundare av JHW Coaching, om hur du når dit du vill med hjälp av coaching!

Om du fick drömma fritt – hur ser ditt liv ut om ett år? Vad är dina styrkor och drivkrafter? Vad behöver du göra för att nå önskad förändring i ditt liv? Jennifer Hässler Wallenborg inspirerar andra att med hjälp av coaching våga utmana invanda tankemönster och ger praktiska tips för hur du kan skapa din egen framtid – och bli ditt allra bästa jag.

För hela programmet klicka här

Max 250 platser. Eventet är FULLBOKAT

 

Se bilder från eventet

 

Är du modig?

Är du modig?

Vill du bli modigare?

En av mina höjdpunkter den här sommaren var Astrid Lindgrens värld. Inte bara för att jag i en förtrollande miljö fick känna mig som barn på nytt och med nya ögon insupa det lekfulla och nog så viktiga budskap som förmedlas i alla karaktärer.

Det som blev extra betydelsefullt för mig var min 4-åriga dotter Agnes totala eufori kring besöket och mer specifikt - hennes upprymda intresse för Bröderna Lejonhjärta som föddes där. Efter två förtrollande teatrar i ett uppbyggt Nangijala med levande hästar och duvor i Törnros- och Körsbärsdalen, läskiga vakter, sånger och en hårfin gräns mellan saga och verklighet torkade jag diskret rörda tårar bakom solglasögonen. När vi gick därifrån smyger en fascinerad och uppjagad Agnes sin hand i min och frågar eftertänksamt ”Mamma – vad är modig?”

Vad innebär mod egentligen?

Oj. Vad viktigt det blev. Alla människor värdesätter olika egenskaper. Jag har alltid värdesatt mod högt och beundrat modiga och storsinta människor. Men vad innebär mod egentligen? Hur förklarar man ett så viktigt ord för en 4-åring? Jag ville välja mina ord med omsorg.

I min värld betyder nämligen modet mest. Vågar du vara modig kommer allting annat av sig själv. Då vågar du stå upp för dina värderingar, för det du vill och för det du tror på. Då först blir det äkta. Med mod vågar du påverka och skapa din egen verklighet. Även om det ibland innebär att det kan vara jobbigt på vägen. Vågar du vara modig vågar du också tro på sann lycka.

Bröderna Lejonhjärta har följt vår familj överallt i sommar; på studsmattan, i båten, vid blåbärsplockning, i badet, vid nattning etc. Den har väckt viktiga frågor om liv och död, mod och rättvisa. Huruvida vakterna kanske inte alls är elaka utan bara rädda och hur det kommer sig att just Skorpan och Jonathan har modet att göra saker, fast de egentligen inte törs. Det härliga och även utmanande med barn är att man inte kan krångla till det. Man tvingas tänka till och förenkla - vilket har många likheter med coaching.

Så vad svarade jag Agnes på frågan? Det är inte det viktiga. För som alla föräldrar har jag privilegiet att få påverka och sprida mina värderingar vidare, i balans med att ge barnen utrymme att skapa sina egna. Det viktiga i denna text är – vad betyder mod för dig? Och hur kan du bli modigare i ditt liv?  

Vad betyder mod för dig? Och hur kan du bli modigare i ditt liv?  

I coaching är det av stor vikt att inte sätta ord på klientens tankar, synsätt och känslor. Att inte påverka eller låta sina egna värderingar styra. Min roll som coach är att identifiera klientens upplevelser så att denne får enklare att sortera och bena ut vad hen behöver göra för att nå det hen vill. Vad som är mod för mig är kanske inte samma sak som för dig. Det viktigaste inom coaching är att hjälpa dig att våga följa dina värderingar. För det är din lycka. Och din framgång. 

Jag har inte räddat ngn Orvar ur Katlagrottan eller friat någon stad från drakar och elaka härskare. Men jag har lärt mig coaching. Skaffat mig verktyg för att få andra människor att inse att de ibland sitter fast, få dem att förstå vad de behöver göra för att komma loss och se nya möjligheter och framförallt – lärt mig locka fram det mod som krävs för att våga förändra. Oftast är det ingen fysisk nyckel, eller ett piller för den delen heller, som behövs för personlig frigörelse eller måluppfyllelse. Snarare mental inställning och små enkla förändringar som leder dig mot ökad livskvalitet.

Ofta hittar vi på ursäkter av rädsla för att inte kunna nå det vi vill.

Semestern är slut och jag kan inte minnas att jag förut varit så taggad och förväntansfull inför en fullspäckad höst! Utan coaching hade jag aldrig vågat tro på att jag kan göra det jag brinner för allra mest. Därför blir jag alltid extra glad varje gång en klient kramar mig och tackar för vägledningen som fick dem att våga göra de förändringar som var viktigast för dem.

Vad är viktigast för dig i livet? Vad gör du för att få ut mer av det? Ofta hittar vi på ursäkter av rädsla för att inte kunna nå det vi vill. Tänk om det inte behöver vara så? Jag tror att alla kan vara små Lejonhjärtan. Du behöver bara bestämma dig för att du vill. Och att du vågar. Då kommer modet av sig självt.  

 

Så blir du modigare i höst

Våga lita mer på din instinkt
Ofta känner vi när något är rätt/fel i magen men vågar inte alltid lita på vår intuition. Testa en dag att bara agera på magkänslan. Hur fel kan det bli om det är rätt för dig

Våga tro på dig själv och våga sätta mål
Allting börjar med ett första steg. Men innan måste du först veta åt vilket håll du ska. Ta reda på vad du vill och tro sen på att du kan nå det. Då blir vägen möjlig.

Våga testa dina gränser
Utsätter du dig för jobbiga situationer tränar du på att känna och bemästra obehag. På så sätt utvecklas du och kan nå framgång. För med handen på hjärtat - vad är alternativet? 


JHW Coaching - för den som vågar vilja ha mer. Vi erbjuder individuell coaching, företagscoaching, föreläsningar och workshop. Vill du boka eller veta mer om vad kan coaching kan göra för dig? Hör av dig med en intresseanmälan!

Inbjudan till mingel

Kom och fira med oss!

Vi bjuder in till mingel 12/9

Vill du veta mer om coaching? Är du nyfiken på vad coaching kan göra för dig? Eller vill du bara komma förbi på ett glas och mingla runt? Anmäl dig till vårt release-mingel!

Vi firar att JHW Coaching är igång med ny web, nyhetsbrev coaching, nya samarbetspartners och ett grymt coaching nätverk. Vi bjuder på dryck, tilltugg och förmånliga erbjudanden.

Dörrarna öppnas kl 17:30. Kl 18 hälsar vi välkomna och berättar kort om höstens planer. Sen lämnar vi minglandet och nätverkandet till dig.

Eventet vänder sig till dig som vill veta mer om coaching, personlig utveckling, mental träning, hälsa eller ledarskap på ett privat plan eller för företag.

Kom själv eller ta med dig en vän. Eventet är kostnadsfritt men kräver anmälan nedan.

Plats: Maria Skolgata 79B
Tid: 12/9 kl 17:30

PS. Tack till Whispr Group som är generösa och lånar ut sina coola lokaler på Södermalm, som blivit nominerade i tävlingen Sveriges Snyggaste Kontor. Whispr Group är det självklara valet inom digital intelligens.

 

VARMT Välkommen!